Yoga, Ayurveda, Naturopathie et Sonothérapie à Biarritz
Yoga Naturayur
Santé, Bien-Être et Sagesses Ancestrales
Yoga - Ayurvéda Naturopathie & Sonothérapie
À travers quatre approches uniques et complémentaires, Flavio vous propose sur la Côte Basque un accompagnement personnalisé en bien-être, connaissance et maîtrise de soi, afin de vous guider vers une santé naturelle et un équilibre corps-esprit durable, nourri par la joie de vivre.
Découvrez :
- une pratique de Yoga profonde, fluide, structurée et riche en techniques
emballée par les vibrations puissantes des bols tibétains.
- un accompagnement en Naturopathie adapté à vos besoins afin d’entretenir
votre vitalité et vous rendre acteur de votre propre santé.
- le massage ayurvédique (abhyanga), les bases de l’Ayurvéda et les secrets
pratiques de sa cuisine millénaire, riche en parfums, saveurs et force vitale (Prana).
- le massage sonore avec les bols tibétains, le bain sonore collectif et les cercles
de chants vibratoires pour faire éveiller votre lumière intérieure.
Espace Lehena Biarritz
Le lieu de cours, ateliers et consultations
L’Espace LEHENA, maison associative conviviale en plein cœur de Biarritz, est un lieu vivant dédié aux rencontres, aux échanges et aux pratiques culturelles qui nourrissent le lien humain.
Dans cette atmosphère chaleureuse et inspirante, YOGA NATURAYUR s’y déploie à travers les activités portées par Flavio : des expériences de santé, de bien-être et de sagesses ancestrales, conçues pour harmoniser le corps, apaiser l’esprit et reconnecter chacun à son équilibre intérieur.
Un espace pour ralentir, respirer, se recentrer… et retrouver l’essentiel.
Être au service
C’est une quête sensible, lucide et profonde : l’art de polir, jour après jour, sa présence et sa capacité à se mettre au service des autres.
Son parcours illustre son engagement :
En 2006, en paralèle à ses études de beaux arts, il devient enseignant de Yoga et se forme en massage ayurvédique à Rio de Janeiro, au Brésil, posant les bases de son approche intégratif du bien-être.
Formé en Sonothérapie avec les bols tibétains – méthode Peter HESS® en 2016, il a vite compris le pouvoir des sons vibratoires et les utilise dans ses cours de yoga afin de donner une dimension plus subtile pour harmoniser le corps et l’esprit.
La musique, les mantra-s, le sanskrit et la culture Védique sont devenus parties intégrantes de ses pratiques et études quotidiennes.
Depuis 2019 il s’installe à Strasbourg, où il crée avec Mélody FREYBURGER le Centre Prana Strasbourg.
Depuis son arrivée en France, il poursuit sa formation auprès des professeurs renommés à Strasbourg et étudie differentes méthodes de yoga. Puis, il approfondit sa compréhension de l’anatomie et de la physiologie appliquées au yoga avec Joan SENDRA en Espagne, en raffinant la qualité thérapeutique et la sécurité de son enseignement.
En 2021, il bénéficie de l’accompagnement de son principal professeur : Diego KOURY, qui lui transmet les enseignements issus de l’école Krishnamacharya Yoga Mandiran, en Inde.
En de 2024, Flavio est diplomé en Naturopathie à l’ESDN – Ecole Supérieure de Naturopathie après 3 ans et demi de formation en médecine fonctionnelle, consolidant et approfondissant son expertise en santé naturelle et en approches holistiques.
En 2025 il se forme en Thaï Yoga Massage niveau 1 et 2 à Lulyani School, avec David LUTT et Cécille HERAULT.
Installé à Biarritz depuis 2026, Flavio propose un accompagnement structuré sur la Côte Basque, alliant expertise, approches scientifiques et pratiques traditionnelles au service de la santé et du bien-être.
Ateliers, cours, retraites et événements
Intervenants :
Diane LANDELLE – Ecrivaine, guide de cérémonies chamaniques
et Flavio TRINDADE – Naturopathe, prof. de Yoga, sonothérapeute
Nos partenaires
Avis clients
Sandrine SCH.
Un superbe moment lors de cet atelier de cuisine ayurvédique !
Un grand merci à Flavio pour sa gentillesse et son accueil. Son exposé était à la fois très détaillé et passionnant, on apprend énormément.
La préparation des plats a été un vrai plaisir : des saveurs riches, originales, et de belles découvertes culinaires que je ne connaissais pas.
Le tout dans une ambiance chaleureuse et pleine de bonne humeur. Un très bon moment que je recommande sans hésiter !
Mathyas A.
J'ai découvert le yoga grâce à Flavio, et j'ai tout de suite beaucoup aimé son approche. Les cours se déroulent dans une ambiance détendue et bienveillante, ce qui met à l'aise même quand on débute. Fabio est un professeur attentif, patient et passionné, et il sait transmettre les bienfaits du yoga avec simplicité.
J'ai aussi eu l'occasion de profiter de ses massages aux bols tibétains, une expérience très agréable et profondément relaxante que je recommande vivement.
C'est grâce à Flavio que j'ai découvert le yoga et que j'ai eu envie de continuer à le pratiquer. Une très belle expérience que je recommande sans hésiter. 🙏
Diane L-P.
Flavio rayonne de bienveillance, il prend soin des autres par sa musique, ses chants, ses instruments vibratoires. C’est un voyage sensoriel et spirituel imprimé de joie et de profondeur.
Rabia G.
Un immense merci à Flavio pour cette expérience exceptionnelle au Kerala, en Inde. Ce voyage a été bien plus qu’un simple séjour : une véritable immersion dans la culture indienne, la découverte de la médecine ayurvédique et de magnifiques moments de partage autour du yoga.
Tout était parfaitement organisé, avec un programme riche et équilibré, permettant de découvrir les traditions locales, les soins ayurvédiques et une approche authentique du bien-être. Les séances de yoga, adaptées à tous les niveaux, ont permis à chacun de progresser à son rythme dans une ambiance bienveillante et apaisante.
Grâce à ses nombreux séjours et formations en Inde, Flavio maîtrise profondément son sujet et transmet son savoir avec passion, simplicité et générosité. On ressent à travers chaque activité son amour sincère pour le yoga et l’Ayurvéda, ainsi que son envie de partager cette philosophie de vie avec les autres.
Bravo Flavio pour ton professionnalisme, ton authenticité et cette belle énergie que tu sais transmettre. Nous repartons enrichis de très beaux souvenirs, de belles découvertes et d’une expérience profondément inspirante.
Rabia
Maxime H.
J’ai eu la chance de recevoir un massage thaï de 1h30 avec Flavio, et ce fut un véritable moment de détente et de lâcher-prise.
En tant que masseur professionnel, je suis particulièrement attentif à la qualité du toucher et à la présence du praticien. Je peux donc recommander Flavio en toute confiance.
Au-delà de ses compétences, c’est une personne très solaire, qui dégage une belle bienveillance. L’accueil est chaleureux et profondément humain. Avant la séance, nous avons pris le temps d’échanger, et je me suis senti pleinement écouté. Flavio a su comprendre mes besoins avec justesse.
Une très belle expérience que je recommande vivement. Encore un grand merci à toi, Flavio !🙏🏼✨
Découvrez les pratiques
F.A.Q
Qu’est-ce qu’un atelier de cuisine ayurvédique ?
À qui s’adresse cet atelier ?
Quels sont les bénéfices concrets du Yoga et de l’Ayurvéda ?
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Amélioration de la flexibilité et de la mobilité.
-
Réduction du stress et de l’anxiété.
-
Meilleure circulation énergétique et vitalité retrouvée.
-
Sommeil plus profond et récupération physique optimisée.
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Habitudes de vie plus équilibrées grâce aux conseils ayurvédiques personnalisés.
Comment se déroule une séance de Yoga ?
Quels outils ou équipements dois-je apporter au cours de Yoga ?
Yoga Naturayur
Adresse
Espace Lehena
1bis Avenue du Parc d'Hiver
64200 Biarritz
Horaires
Du lundi au vendredi :
10h à 19h
